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Isabelle Bourgin sophrologue Montpellier, vous propose des séances individuelles ou collectives. La pratique de la sophrologie s’adresse aux particuliers et aux professionnels.

Qu’est-ce que la sophrologie?

La sophrologie

La sophrologie est une discipline du domaine des sciences humaines qui se caractérise par le fait d’être avant tout une pratique. Elle a été créée en 1960 par un neuro-psychiatre espagnol. La sophrologie utilise une méthodologie originale. Un ensemble de techniques spécifiques et une pédagogie visant à l’autonomisation.

Elle s’est tout d’abord développée dans le milieu médical pour s’étendre ensuite aux domaines du sport, de l’entreprise, du développement personnel, du social et de l’éducation.

Sa pratique développe la connaissance de soi. Elle permet de mobiliser les ressources qui existent en tout être humain dans un objectif d’autonomisation et d’épanouissement.

Le sophrologue

Le sophrologue va élaborer un accompagnement dont le but (idéalement) ne sera pas de résoudre un problème en particulier, mais d’atteindre l’autonomie qui permettra de faire face aux besoins actuels, et aux suivants d’une manière adaptée.

En second lieu, le sophrologue mettra davantage l’accent sur la situation actuelle que sur le passé de la personne qu’il accompagne. Elle s’intéressant à sa manière présente de s’adapter.

Le vécu de la séance est en lui-même une expérience favorisant un processus de découverte, d’évolution et d’intégration dans lequel chacun apprend à se comprendre et à faire appel à ses ressources.

” Les seules connaissances réelles sont celles découvertes
grâce aux questionnements et à l’expérience ” . Carl ROGERS

En savoir plus :

Voici la vidéo d’une conférence sur la sophrologie et le métier de sophrologue donnée par Norbert Cassini, directeur de l’Ecole Française de Sophrologie et Président de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS) :